何建賢彰化縣埔鹽鄉寶寶手冊換贈品表示，國中、小學生，對於電子產品使用較無節制力，長時間彰化縣大村鄉幼兒美語教學、近距離使用手機，會使得眼睛近視度數快速攀升，造成眼軸增長、視網膜薄化，不可不慎。

中國時報【廖志晃╱高雄市大樹區美語補習班推薦南投報導】南投縣名間鄉幼稚園補助

寶可夢風潮席捲全台，玩家日夜忙抓寶！南投醫院眼科主任何建賢提醒民眾，彰化縣埤頭鄉媽媽手冊贈品>高雄市旗津區幼兒美語老師高雄市內門區手冊換贈品屏東縣屏東市媽媽免費贈品長時間使用手機，會傷害眼睛，尤其是眼睛發育尚未成熟的青少年，經常熬夜玩遊戲，當心視力迅速惡化，嚴重時可能會造成黃斑部病變、視網膜剝離！

何建賢指出，手機螢幕有散發藍光疑慮，經研究較容易傷害視網膜，因此，民眾使用手機不要過度，每半小時應至少休息10分鐘，尤其不能在無光源下使用手機，以免造成終身遺憾！

保養眼睛可從飲食著手，攝取維生素A、DHA、類胡蘿蔔素及葉黃素、維生素C、維生素Ｅ、鈣質及花青素等營養素，可減緩眼睛疲勞。醫師提醒，保護眼睛的根本之道，還是要限制用眼時間，讓眼睛多休息！

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